ふるさと納税の賢い選び方｜制度改定後の注意点も解説

ふるさと納税って、
結局何を選べばいいんやろ？

お米。
トイレットペーパー。
魚。
肉。
フルーツ。
旅行。

選択肢が多すぎて、
毎年けっこう迷います。

本記事にはアフィリエイトリンクを含みます。

しかも、ふるさと納税を取り巻く制度も変わりました。

2025年10月からは、
ポータルサイトによる寄附へのポイント付与が禁止。

さらに2026年10月からは、
自治体側の募集経費や返礼品に関する基準も見直されています。

以前のように、

「どこで寄附するとポイントが一番多いか」

だけを追いかける意味は小さくなりました。

だから今は、
もっとシンプルに考えていいと思っています。

まず確認。ふるさと納税は「節税」ではない

ふるさと納税は、
自分が選んだ自治体へ寄附する制度です。

一定の上限内であれば、

寄附額のうち2,000円を超える部分について、
所得税・住民税から控除を受けられます。
国税庁の制度説明も確認できます。

つまり、

「寄附した分だけ税金が安くなって儲かる」

という制度ではありません。

控除上限内で必要な手続きを行えば、
年間の寄附総額に対する自己負担は原則2,000円です。

返礼品を受け取りながら、
寄附先の自治体を選べる仕組み、

と考える方が分かりやすいです。

そして大事なのが、
控除上限額です。

上限は、

• 収入
• 家族構成
• 社会保険料
• 住宅ローン控除
• 医療費控除
• その他の所得や控除

などによって変わります。

だから、
返礼品を探す前に、

「今年はいくらくらいまで寄附できそうか」

を確認するのが先です。

2025年10月から「ポイントで選ぶ」は変わった

2025年10月1日から、

楽天のポイント付与ルール変更のお知らせにあるとおり、
ふるさと納税ポータルサイトが
寄附に対して独自ポイントを付与することができなくなりました。

楽天ふるさと納税でも、

• 通常ポイント
• お買い物マラソン
• スーパーSALE
• 対象となっていた一部SPU

など、
寄附そのものへの楽天ポイント付与は原則終了しています。

※クレジットカード決済など、
決済会社側から付与されるポイントは別です。

以前は、

「どのサイトで、いつ寄附すると一番ポイントが多いか」

も大きな比較材料でした。

今は、

欲しい返礼品があるか。
使いやすいか。
普段使っているサービスと相性がいいか。

で選べば十分です。

2026年10月から制度の一部も見直された

2026年10月以降、
自治体側の募集経費や返礼品基準などについても
段階的な見直しが進んでいます。
楽天の2026年10月からの制度改正案内や財務省の税制改正の大綱で確認できます。

これは、

「寄附する人が新しい手続きをしなければならない」

という話ではありません。

ただ、

• 返礼品が変更される
• 内容量が変わる
• 寄附額が変わる
• 以前の返礼品が終了する

といったことは起こり得ます。

そのため、
この記事で紹介する返礼品についても、

最新の寄附額・内容量・在庫は
必ず申込ページで確認してください。

ポータルサイトはどこを使えばいい？

結論からいうと、

全員にとって一番のサイトはありません。

主要3サイトを簡単に整理すると、
こんな感じです。

ポータル	向いている人	主な特徴
楽天ふるさと納税	普段から楽天を使う人	楽天市場に近い操作感。レビュー・ランキングから探しやすい
ふるなび	旅行や体験にも使いたい人	ふるなびトラベルなど独自サービスがある
ふるさとチョイス	幅広く返礼品や地域を探したい人	多様な条件から検索しやすく、寄附履歴も管理できる

迷ったら、まず1万円以下から選ぶ

最初から高額な返礼品を選ばなくても大丈夫です。

3,000円〜1万円程度の返礼品なら、

• 複数種類を組み合わせやすい
• 年末に残った上限額を調整しやすい
• 日用品と楽しみを両方入れやすい

というメリットがあります。

この記事では、

「ランキング上位だから」

ではなく、

それぞれ違う役割を持つ5つ

を紹介します。

① 少額の調整に｜ティッシュ

最初は、
絶対に使う消耗品です。

ティッシュは、

• 確実に使う
• 腐らない
• 残りの寄附上限額を調整しやすい

という意味で使いやすいです。

今回選んだのは、

静岡県島田市
エリエール +Water ティッシュ。

3,000円から選べるため、
「あと数千円分だけ寄附したい」

というときにも使いやすい返礼品です。

※2026年10月11日時点。
寄附額・内容は変更される場合があります。

【ふるさと納税】ティッシュ エリエール 保湿 +Water ソフトパック 選べる個数 ティッシュペーパー ティシュー ティシュ 箱なし 花粉 鼻 日用品 消耗品 新処方 保湿成分配合 肌触り 備蓄 防災 静岡県 島田市 送料無料 価格：3,000円～（税込、送料無料) (2026/10/11時点)

② 必ず使う主食｜新潟コシヒカリ

次はお米です。

返礼品がなくても、
多くの家庭で必ず買います。

今回選んだのは、

新潟県長岡市
新潟コシヒカリ。

3kg・5kg・10kgなどから選べ、
8,000円から。

発送時期や定期便も選べるため、

「大量のお米が一気に届く」

のを避けやすいのも使いやすいポイントです。

※2026年10月11日時点。
寄附額・内容は変更される場合があります。

【ふるさと納税】新米 発送時期が選べる！ 食品 上旬 中旬 下旬 米 お米 定期便 令和8年産 3kg 5kg 10kg 単品 3回 6回 12回 3ヶ月 6ヶ月 12ヶ月 新潟こしひかり 新潟県産 コシヒカリ 特別栽培米 配送回数 精米 白米 JA直送 農協（えちご中越農業協同組合） 価格：8,000円～（税込、送料無料) (2026/10/11時点)

③ 買い物の手間を減らす｜トイレットペーパー

トイレットペーパーは、

• 必ず使う
• かさばる
• 持って帰るのが面倒

という意味で、
ふるさと納税との相性がかなりいいです。

今回選んだのは、

静岡県富士市
プレミアムシンラ。

9,500円から選べます。

ただし、
日用品系で一番注意したいのは収納です。

「ロール数が多いほど得」

ではなく、

家に置ける量かどうか

を先に確認してください。

※2026年10月11日時点。
寄附額・内容は変更される場合があります。

【ふるさと納税】＼2025年 トイレットペーパー 最上位！／ トイレットペーパー ダブル プレミアムシンラ 62/128/256ロール相当 48/96/192ロール (12R×4/8/16P) 長持ち 長巻き 消臭 再生紙 備蓄 日用品 大容量 人気 総合 ランキング 1位 送料無料 富士市 [sf001-012-374] 価格：9,500円～（税込、送料無料) (2026/10/11時点)

④ 普段の食卓を少し良くする｜厚切り塩銀鮭

日用品ばかりだと、
少し味気ない。

そこで、

「普段の食事にも使うけど、
届いたらちょっと嬉しい」

くらいの返礼品を入れます。

今回選んだのは、

千葉県銚子市
厚切り塩銀鮭。

8,000円から選べます。

肉や高級海鮮ほど特別感に振り切らず、
普段の食卓でも使いやすい。

日用品とQOL枠の
ちょうど中間くらいの返礼品です。

※2026年10月11日時点。
寄附額・内容は変更される場合があります。

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⑤ 最後はちゃんと楽しむ｜国産うなぎ

残った枠は、

普段なら自分では買わないもの

に使うのもいいと思っています。

今回の楽しみ枠は、

鹿児島県大崎町
国産うなぎ蒲焼。

7,000円から選べます。

ふるさと納税だからといって、
全部をトイレットペーパーやお米にする必要はありません。

日用品で家計を助けて、

残った分で少し贅沢する。

僕はこのくらいが
ちょうどいいと思っています。

※2026年10月11日時点。
寄附額・内容は変更される場合があります。

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「モノはいらない」なら旅行や体験もあり

家に物を増やしたくない人なら、

旅行・宿泊・食事・体験系の返礼品もあります。

楽天ふるさと納税にも旅行・体験カテゴリーがあります。

ふるなびには
「ふるなびトラベル」があり、

寄附で付与されたトラベルポイントを
対象地域の宿泊・飲食・体験などに使えます。

旅行予定があるなら、

大量の返礼品を家に置くより
こちらの方が使いやすいケースもあります。

年末に肉・海鮮をまとめて頼みすぎない

ふるさと納税でありがちなのが、

12月になって、

「まだ枠が残ってる」

と気づき、

肉。
カニ。
魚。

を一気に頼むパターンです。

問題は、
返礼品の内容より、

届く時期。

冷凍品が同時に届くと、
冷凍庫がすぐ埋まります。

食品を選ぶときは、

• 発送予定
• 冷蔵 / 冷凍
• 内容量
• 賞味期限
• 定期便
• 発送月指定

まで確認しておくと失敗しにくいです。

ワンストップ特例は「5団体以内」に注意

ふるさと納税の手続きには、

確定申告と
ワンストップ特例があります。

ワンストップ特例を使える主な条件は、

• もともと確定申告をする必要がない
• 寄附先が年間5団体以内

であることです。

そして重要なのが、

その年について確定申告をすると、
ワンストップ特例だけで完結しません。

たとえば医療費控除などのために
確定申告する場合は、

ワンストップ特例を申請済みでも、

国税庁の案内のとおり、
ふるさと納税分も含めて
確定申告する必要があります。

ふるさと納税は年末まで待たなくていい

すべてを12月に決める必要はありません。

僕なら、

日用品
→ 必要なタイミング

食品
→ 冷凍庫の空きに合わせる

旅行
→ 予定に合わせる

年末
→ 残り上限額を確認

くらいに分けます。

特に収入や控除額が変わる可能性があるなら、

年初から想定上限いっぱいまで寄附せず、
少し余裕を残しておく方が使いやすいです。

結局、何を選べばいい？

迷ったら、
この順番で十分です。

まとめ

1. ① 控除上限額の目安を確認
2. ② 3,000〜1万円程度の日用品から選ぶ
3. ③ お米など絶対に使うもの
4. ④ 鮭など普段の食卓で使うもの
5. ⑤ 残りをうなぎ・旅行などの楽しみに使う
6. ⑥ 年末に残りの上限額を確認

ポータルも同じです。

今は、

「どこが一番ポイントをくれるか」

より、

欲しい返礼品があるか。
自分が使いやすいか。

で選べばいい。

僕自身は普段楽天を使っているので、
まず楽天ふるさと納税で探しています。

なければ、
ふるなびやふるさとチョイスを見る。

それくらいで十分だと思います。

「まず、今年必ず使う日用品を3つ書き出してみる。」