
サブスク整理したいけど、正直いくつ契約してるか分からん……。

それなら、まだ解約しなくてOK。まずは一回、全部並べてみよう。
サブスクって、契約するときは覚えているのに、毎月の支払いにはすぐ慣れてしまいます。
動画、音楽、アプリ、クラウドストレージ。1つひとつは数百円〜千円台でも、重なるとそれなりの固定費になります。
だからサブスクを整理するとき、最初から「何を解約しよう?」と考える必要はありません。最初にやるのは、今、何にいくら払っているかを全部見える状態にすること。これだけです。
この記事では、契約中のサブスクを洗い出して、残すものとやめるものを決めるところまでシンプルに整理します。
まず、契約中のサブスクを全部並べる
サブスク整理のスタートは、解約ではなく一覧化です。まずは次の3か所を確認します。
| 確認する場所 | 主に見つかるもの |
|---|---|
| Appleのサブスクリプション | App StoreなどApple経由で契約したサービス |
| Google Playの定期購入 | Google Play経由で契約したサービス |
| クレカ・銀行明細 | Webから直接契約したサービスなど |
この3つを一周して、契約中のサービス名と料金を書き出します。
iPhoneなら「サブスクリプション」を確認
iPhoneでは「設定 → 自分の名前 → サブスクリプション」と進むと、Apple経由で登録しているサブスクリプションを確認できます。
ここに表示されるのは、基本的にApple経由で契約しているものです。Webサイトから直接申し込んだサービスなどは別に確認する必要があります。
Google Playの定期購入も確認
AndroidやGoogle Play経由で契約したものは、Google Playの「定期購入」から確認します。
なお、アプリをスマホから削除しただけでは定期購入の解約にはなりません。使っていないアプリがあっても、契約が残っていないか一度確認しておくと安心です。
Google公式|Google Playの定期購入を確認・解約する方法
最後にクレカ・銀行明細を見る
AppleとGoogleだけでは全部は拾えません。NetflixのようにWebから直接契約したサービスや、さまざまなオンラインサービスはクレジットカードなどへ直接請求されることがあります。
そこで最後に、普段使っているクレジットカードと銀行口座の明細を確認します。毎月あるいは毎年、同じような金額で繰り返し支払っているものがないか見てみます。
Apple → Google → クレカ・銀行の順に確認すれば、かなり整理しやすくなります。

まず一覧にするだけでええです。この段階では、まだ解約しなくてOK。
月額ではなく「1年でいくら?」に直す
一覧にしたら、次は料金を年額に直します。
たとえば、月980円なら980円 × 12か月 = 11,760円。月1,500円なら年間18,000円です。
「月980円」と見るより、「このサービスに年間11,760円払う」と考えたほうが判断しやすくなります。
サブスクを全部、サービス名・月額・年額の3列で並べるだけでも十分です。年払いのサービスは、そのまま年間料金を書けばOKです。
残すか迷ったら、3つだけ考える
一覧にしたあと、全部を厳しく削る必要はありません。便利に使っているものまで解約すると、ただ生活が不便になります。迷ったときは、この3つだけ考えます。
1. 最近ちゃんと使った?
最後に使った時期を思い出します。「そういえば数か月開いてない」なら、かなり分かりやすい解約候補です。
2. なくなったら困る?
頻繁には使わなくても、なくなると困るサービスはあります。その場合は残してOK。利用頻度だけで判断する必要はありません。
3. 年額を見ても払い続けたい?
最後に、「これに年間○円払う?」と考えます。ここまで見ても残したいなら、そのサブスクは自分にとって価値があるということです。
逆に、「月額なら気にならなかったけど、年額を見ると微妙やな……」となれば、一度やめてみるのもありです。

全部削るのが目的じゃないです。使ってるものには、普通に払えばいい。
僕はWOWOWをやめて、Amazon PrimeとNetflixを残した
僕自身も以前、Amazon Prime・Netflix・WOWOWを同時に契約していました。
でも実際に使ってみると、動画を見る時間には限りがあります。契約しているサービスが多くても、全部を同じように使うわけではありませんでした。
そこで一度整理して、WOWOWを解約。
Amazon PrimeとNetflixは残しました。
結果として、特に困ることはありませんでした。
大事なのは、「サブスクを減らすこと」ではなく、実際に使っているものだけ残すこと。これで十分です。
解約する前に「契約方法」も見ておく
もう1つ確認したいのが、そのサービスをどこから契約しているかです。サービスによっては、同じ内容でも契約経路によって料金が違うことがあります。
実際、YouTube PremiumはiPhoneアプリから契約するより、ブラウザから申し込むほうが安くなるケースがあります。
つまり、「使っているから残す」と決めたサブスクでも、解約せずに料金を下げられる可能性があります。
YouTube Premiumを使っている人はこちら
毎回確認するのが面倒なら、自動で見える状態にする
ここまでの作業は、最初の1回は手作業でも十分です。
ただ、「これを定期的に全部確認するのは面倒」という人もいると思います。僕もそのタイプです。
そこで便利なのが、銀行口座やクレジットカードを連携して、支出を自動でまとめてくれる家計簿アプリです。
一度連携しておけば、「毎月どこから何円引かれているか」を確認しやすくなります。
サブスク整理だけではなく、家計全体を見える化したい人はこちらで詳しくまとめています。
サブスク整理は、年に1〜2回見るくらいでいい
サブスクの管理に、毎週時間を使う必要はありません。新しいサービスは増えますし、逆に使わなくなるサービスもあります。
なので、新しいサブスクに入ったとき、年に1〜2回くらい一覧を見直せば十分です。
理想は、節約のことを毎日考えることではありません。一度整理して、その後はできるだけ考えなくていい状態にしておくことです。
まとめ|まずは全部見える化する
- サブスクを整理したいなら、いきなり解約する必要はありません。まず、Apple、Google Play、クレカ・銀行明細を確認して、契約中のサービスを全部並べます。
- 次に月額を年額へ直して、「最近使った?」「なくなったら困る?」「年額を見ても払いたい?」この3つで判断します。
- 必要なら残す。使っていないならやめる。契約方法を変えるだけで安くなるなら、そちらへ切り替える。それだけです。

まずは全部見える化。何をやめるか考えるのは、そのあとで十分です。



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